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- 题名/责任者:
- 力量训练的科学基础与实践应用/(美)弗拉基米尔·M.扎齐奥尔斯基，(美)威廉·J.克雷默，(美)安德鲁·C.弗赖伊著 李家霞，史瑞应译
- 出版发行项:
- 北京:北京体育大学出版社,2024.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5644-3979-8/CNY188.00
- 载体形态项:
- 374页;26cm
- 个人责任者:
- (美) 扎齐奥尔斯基 弗拉基米尔·M. 著
- 个人责任者:
- (美) 克雷默 威廉·J. 著
- 个人责任者:
- (美) 弗赖伊 安德鲁·C. 著
- 个人次要责任者:
- 李家霞 译
- 个人次要责任者:
- 史瑞应 译
- 学科主题:
- 力量训练
- 中图法分类号:
- G808.14
- 一般附注:
- 职业体能教练员培训参考教材
- 版本附注:
- 据原书第3版译出
- 提要文摘附注:
- 《力量训练的科学基础与实践应用》(ScienceandPracticeofStrengthTraining)是体能训练专业人士最为青睐的一部书。安德鲁·C.弗赖伊博士作为新的合著者加入了已享有盛誉的弗拉基米尔·M.扎齐奥尔斯基和威廉·J.克雷默博士的创作团队，使第三版比前两版更趋完美。本书展示了复杂的力量训练计划，提供了在具体情况下能够采取的直接有效的方法。这些方法基于生理学和生物力学原理，可以确保读者能够充分理解力量训练实践应用背后的科学基础。为提高书中所提出的力量训练概念及实际应用效果，本版增加了力量房中的速度和超量训练、过度训练和恢复以及力量房中的运动员监测等新内容，此外，还有精美的插图和最前沿的学科发展信息。本书科学且实用，读者可以获得正确制订力量训练计划所需的专业知识。
- 使用对象附注:
- 职业体能教练员
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