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题名/责任者:

五禽戏应四时养生/霍瑞明, 张衍泽主编

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2016.06

ISBN及定价:

978-7-5381-9808-9/CNY45.00

载体形态项:

140页:彩图;24cm

个人责任者:

霍瑞明 主编

个人责任者:

张衍泽 (气功) 主编

学科主题:

五禽戏 (古代体育)-基本知识

中图法分类号:

G852.9

责任者附注:

霍瑞明, 世界医学气功学会理事, 中国医学气功学会理事。张衍泽, 北京中医药大学, 世界医学气功学会理事, 中国医学气功学会理事。

提要文摘附注:

本书系统介绍健身五禽戏的内容, 包括五禽戏的功法特色、习练要诀等。重点介绍了五禽戏的导引术, 详细解读了五禽戏的各个步骤, 对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。还介绍了健身热身体操等。

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