MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：60
- 题名/责任者:
- 壶铃健身训练指南:全面提升肌肉力量、耐力和爆发力/(澳) 保罗·柯林斯著 黄岩, 陈邹琦, 崔天意译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018.05
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43783-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 190页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 全面提升肌肉力量、耐力和爆发力
- 个人责任者:
- 柯林斯 (Collins, Paul) 著
- 个人次要责任者:
- 黄岩 译
- 个人次要责任者:
- 陈邹琦 译
- 个人次要责任者:
- 崔天意 译
- 学科主题:
- 健身器械-健身运动-指南
- 中图法分类号:
- G883-62
- 责任者附注:
- 保罗·柯林斯, 澳大利亚知名健身教练。
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书由拥有“教练的教练”之称的澳大利亚国家队体能教练保罗·柯林斯写作, 作者从执教职业运动员的亲身实践中总结经验, 设计了一套经过实践检验能够真正提升训练者力量、功能性和爆发力的四阶壶铃训练体系。书中详细介绍了135种不同的壶铃训练动作, 并配有大量变式练习, 能够让训练者的整个身体得到锻炼, 最终提升运动表现, 获得更好的健身效果。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-62/13 | 547741 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G883-62/13 | 547742 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883-62/13 | 543211 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G883-62/13 | 543212 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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