MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:43
- 题名/责任者:
- 终极平板支撑:终极平板支撑101式/(美) 珍妮弗·德·科廷编著 郭雨霁等译
- 出版发行项:
- 济南:山东科学技术出版社,2016.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5331-7956-4/CNY65.00
- 载体形态项:
- 160页:彩图;25cm
- 统一题名:
- Ultimate plank fitness
- 其它题名:
- 终极平板支撑101式
- 个人责任者:
- 科廷, 珍妮弗·德 编著
- 个人次要责任者:
- 郭雨霁 译
- 学科主题:
- 健身运动-通俗读物
- 中图法分类号:
- R161.1
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书收集了101中不同的平板支撑训练方式。对训练需要用到的肌肉给予突出的标示, 通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示, 并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析 ; 针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议, 给出了快速链接的训练计划, 以方便训练者与教学者学习和查找。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
R161.1/73 | 529465 | 第一借阅室(综合) | 可借 | 第一借阅室(综合) | |
R161.1/73 | 529466 | 第一借阅室(综合) | 可借 | 第一借阅室(综合) |
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