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题名/责任者:

腹部肌肉训练/(法) Frédéric Delavier, Michael Gundill编著 尹承昊译

出版发行项:

济南:山东科学技术出版社,2014.08

ISBN及定价:

978-7-5331-7549-8/CNY55.00

载体形态项:

144页:彩图;25cm

统一题名:

Abdos : musculation et gainage

丛编项:

风靡世界的形体训练宝典

个人责任者:

德拉威尔 (Delavier, Frédéric) 编著

个人责任者:

甘地 (Gundill, Michael) 编著

个人次要责任者:

尹承昊 译

学科主题:

肌肉-力量训练

中图法分类号:

G808.14

相关题名附注:

法文题名取自版权页

责任者附注:

Delavier规范汉译姓: 德拉威尔 Gundill规范汉译姓: 甘地

提要文摘附注:

本书内容包括: 制订腹部训练计划的20条法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基础训练动作、腹部进阶训练动作、腹部器械训练动作、腹部训练计划。

使用对象附注:

适用于教练员、运动员以及其他从事体育及健康工作的专业人士

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