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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:61

题名/责任者:
铁人三项运动解剖学:全彩图解/(英) 马克·克里恩, 乔纳森·凯恩著 王悦, 张雪峰译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2022.06
ISBN及定价:
978-7-115-58342-0/CNY118.00
载体形态项:
216页:彩图;24cm
统一题名:
Triathon anatomy
个人责任者:
克里恩 (Klion, Mark)
个人责任者:
凯恩 (Cane, Jonathan)
个人次要责任者:
王悦
个人次要责任者:
张雪峰
学科主题:
铁人三项全能运动-运动解剖-图解
中图法分类号:
G804.4-64
版本附注:
据原书第2版译出
责任者附注:
马克·克里恩, 美国医学博士, 是获得职业认证的整形外科医生和运动医学专家。乔纳森·凯恩, 以“教练凯恩”著称, 执教耐力运动员已经30年, 是跑步和铁人三项教练公司City Coach的联合创始人和主教练。王悦, 北京体育大学运动康复系学士, 清华大学教育学硕士, 美国南加州大学运动机能学硕士与物理治疗博士。张雪峰, 山东省铁人三项队总教练。
书目附注:
有索引
提要文摘附注:
本书首先简单介绍了铁人三项运动和耐力训练原则, 然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划, 提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图, 深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理, 且几乎每个动作都给出了详细的训练步骤, 该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习, 以供有不同训练需求的读者使用。最后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持最佳的运动状态。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G804.4-64/6 573235   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G804.4-64/6 573236   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G804.4-64/6 573237   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G804.4-64/6 573238   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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