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题名/责任者:

自行车骑行训练突破:力量与体能训练指南/(英) 菲尔·伯特, 马丁·埃文斯著 潘震译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-115-56907-3/CNY69.80

载体形态项:

172页:彩图;24cm

统一题名:

Strength and conditioning for cyclists

其它题名:

力量与体能训练指南

个人责任者:

伯特 (Burt, Phil) 著

个人责任者:

埃文斯 (Evans, Martin) 著

个人次要责任者:

潘震 译

学科主题:

自行车运动-运动训练-指南

中图法分类号:

G872.32-62

中图法分类号:

G872.32

一般附注:

悦动空间 骑行训练

相关题名附注:

英文题名取自封面

责任者附注:

菲尔·伯特, 1999年获得物理治疗师资格, 从那时起, 他就开始与世界上众多运动项目的部分知名运动员合作。2006年, 他开始与英国自行车队合作, 通过他充满活力的、领先的方法, 他迅速成为2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会主流自行车队的物理治疗师。马丁·埃文斯, 先后获得了体育与运动科学专业的学士学位和教练科学的硕士学位。他曾是英国体育学院 (EIS) 的力量和体能教练, 英国自行车队的力量和体能主教练。

提要文摘附注:

本书是一本专为公路车骑行爱好者打造的力量与调节训练指南。全书共分5个部分, 从身体的全方位评估讲起, 内容涵盖了关节活动度拉伸矫正训练, 有支撑的活动控制能力矫正训练, 无支撑的活动控制能力矫正训练, 以及全方位的综合力量训练等内容。本书作者是英国自行车梦之队的理疗师, 帮助英国队在北京奥运会和伦敦奥运会中获得累累佳绩。他还负责天空车队 (Team Sky) 的自行车bike fit团队, 在4年中帮助天空车队获得两次环法冠军。

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