MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：50
- 题名/责任者:
- 一对哑铃练全身/人邮体育编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.06
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55375-1/CNY35.00
- 载体形态项:
- 96页:彩图;24cm
- 团体责任者:
- 人邮体育编写组 编著
- 学科主题:
- 哑铃 (健身运动)-基本知识
- 中图法分类号:
- G835.4
- 提要文摘附注:
- 本书是一本哑铃工具书, 相较于健身房里多种大型健身器材, 哑铃非常实用, 它能够提供更强大, 更精简的运动模式, 不仅在健身房可以练, 在家也能练。相较于自重健身, 哑铃训练效果更好, 而且可以有效节约健身时间, 更适合现代人快节奏生活。本书以一个哑铃练全身为切入点, 采用图文结合的方式对哑铃动作进行详解, 并采用扫码观看视频的教学的方式, 让健身爱好者随时随地可以用哑铃轻松练全身, 适用于哑铃爱好者、健身小白、健身进阶者和体能教练。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G835.4/22 | 573215 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G835.4/22 | 573216 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G835.4/22 | 573217 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G835.4/22 | 573218 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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