MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：50
- 题名/责任者:
- 丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式/(美) 杰克·丹尼尔斯著 沈慧译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江人民出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-213-06260-5/CNY49.90
- 载体形态项:
- 275页:图;23cm
- 统一题名:
- Daniels' running formula
- 其它题名:
- 世界最佳跑步教练的跑步公式
- 丛编项:
- 湛庐文化.心视界
- 个人责任者:
- 丹尼尔斯 (Daniels, Jack) 著
- 个人次要责任者:
- 沈慧 译
- 学科主题:
- 跑-运动训练法-基本知识
- 中图法分类号:
- G822.02
- 版本附注:
- 译自原书第3版
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由作者授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书涵盖了不同强度的训练, 能够帮助你建立耐力、力量和速度。随着丹尼尔斯的跑步方式, 跟踪自己在每个级别花费的时间, 能够培养出更高效和优化的结果。另外, 书中还提出的一种跑步经典方法--乳酸跑步法。这本书被许多跑友誉为“跑步圣经”。你要想知道VO3Max、乳酸门槛之类术语的来源, 都出于此。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G822.02/1 | 459308 | - |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） |
| G822.02/1 | 459306 | - | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
| G822.02/1 | 459307 | - | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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