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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:47

题名/责任者:
高效休息法:世界精英这样放松大脑/(日) 久贺谷亮著 尹晓静译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2019.06
ISBN及定价:
978-7-115-51087-7/CNY49.80
载体形态项:
XVIII, 212页:图;21cm
其它题名:
世界精英这样放松大脑
个人责任者:
久贺谷亮
个人次要责任者:
尹晓静
学科主题:
疲劳 (生理)-消除
中图法分类号:
R161
责任者附注:
久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。
书目附注:
有书目 (第206-212页)
提要文摘附注:
工作时总是日理万机的人, 有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息, 睡得再多, 为何还是觉得很倦怠? ──因为累的不是身体, 而是大脑。职场精英们为何总是神采奕奕, 不会疲累? 本书透过“消除大脑疲劳的七个休息法”, 让大脑获得真正的休息。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
R161/353 550144   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
R161/353 550145   第一借阅室(综合)     可借 第一借阅室(综合)
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