MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：49
- 题名/责任者:
- 人体运动彩色解剖图谱.肌肉训练百科全书/人邮体育解剖图谱编写组编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.08
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55654-7/CNY108.00
- 载体形态项:
- 346页;23cm
- 团体责任者:
- 人邮体育解剖图谱编写组 编著
- 学科主题:
- 肌肉-力量训练-图谱
- 中图法分类号:
- G808.14-64
- 一般附注:
- 人体运动彩色解剖图谱系列 人邮体育
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者、专业运动员和体能教练
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G808.14-64/25 | 579044 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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