- 题名/责任者:
- 精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展/李辛著
- 出版发行项:
- 北京:中医古籍出版社,2019.12
- ISBN及定价:
- 978-7-5152-1888-5/CNY78.00
- 载体形态项:
- 319页;26cm
- 个人责任者:
- 李辛 著
- 学科主题:
- 精神卫生
- 中图法分类号:
- R749
- 提要文摘附注:
- 本书是继畅销书《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师2015年来开设的6次“精神健康话题”课程的内容改编而成。本书从中医的角度来看当今时代一些典型的精神心理疾病如抑郁症、神经衰弱、焦虑症、躁郁综合症等产生的原因，并根据患者与学员自身的讲述，现场进行一问一答式的分析，从个体的生活状态、认知和能量水平等方面，帮助他们理清调理、治疗思路，回归健康的正道。此外，还重点讲述了家庭、环境对儿童身心的影响，以及儿童教育和精神健康的关系。作者指出，父母要训练自己的心身，提高精神的稳定性、清晰度，建立自己的内心主体，才能与孩子在高水平上互动。在书中，作者以自身的实践经验和学习经历，分享很多有益心身健康的觉察练习，比如静坐与全观等，帮助我们从熟悉自己的身体入手，保持独立的观察和思考，扩大与世界的连接，一步步展开自己的精神世界，获得心身全面健康。
- 使用对象附注:
- 精神卫生研究人员，医务工作者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R749/37 | 580408 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| R749/37 | 580409 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R749/37 | 580410 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R749/37 | 580411 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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