MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：54
- 题名/责任者:
- 经典普拉提动作综合指南/(美) 伊莎贝拉·艾森著 徐晴颐译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.01
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43839-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 184页:彩图;24cm
- 丛编项:
- 肌肉训练完全图解
- 个人责任者:
- 艾森 (Eisen, Isabel) 著
- 个人次要责任者:
- 徐晴颐 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G831.3-64
- 责任者附注:
- 伊莎贝拉·艾森, 是一位训练有素的舞蹈演员。
- 书目附注:
- 有索引
- 提要文摘附注:
- 本书通过460幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式, 详细分解了22种经典普拉提训练动作、47种超越经典的普拉提训练动作以及12个针对不同部位和不同训练目标的专项动作, 帮助练习者达到改善身体姿态、骨盆及脊柱姿势, 提升肌肉力量和控制, 再现完美腰腹曲线等多重效果。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G831.3-64/5 | 543957 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G831.3-64/5 | 543958 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G831.3-64/5 | 543959 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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