- 题名/责任者:
- 运动饮食1:9/(日)森拓郎著 朱悦玮译
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-4280-9/CNY32.00
- 载体形态项:
- 165页:图;23cm
- 个人责任者:
- (日) 森拓郎 著
- 个人次要责任者:
- 朱悦玮 译
- 学科主题:
- 减肥-健身运动
- 学科主题:
- 减肥-食物疗法
- 中图法分类号:
- R161
- 中图法分类号:
- R247.1
- 责任者附注:
- 森拓郎，日本著名健身教练、有氧运动教师、塑身师、美容矫正师。2009年在东京的惠比寿成立了自己的工作室“RINATO”（体能训练与有氧运动），专门从事减肥与塑身指导的工作。许多时尚模特和女演员都是工作室的常客。他的指导得到广泛的好评，受到电视、杂志等众多媒体的关注，是目前最炙手可热的塑身达人。
- 提要文摘附注:
- 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。
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