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题名/责任者:

腰部康复训练:提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习/(英)布赖恩·里奇(Brian Richey)著 李鹏，王艺璇译

版本说明:

2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022.04

ISBN及定价:

978-7-115-57980-5/CNY118.00

载体形态项:

16,228页:彩图，彩照;24cm

其它题名:

提升稳定性、灵活性与缓解疼痛的针对性练习

个人责任者:

(英) 里奇 (Richey, Brian) 著

个人次要责任者:

李鹏 译

个人次要责任者:

王艺璇 (女) 译

学科主题:

腰部-康复训练

中图法分类号:

R681.509

中图法分类号:

R681

一般附注:

人邮体育

提要文摘附注:

本书分为3个部分11章，第1部分从脊柱的解剖结构讲起，详细讲解了脊柱的稳定性，以及如何自我评估姿势和疼痛；第2部分讲述了所有与腰部相关的训练，并且按照训练类型进行了分组；第3部分是常见疾病，包含每种特定脊柱疾病的基本知识以及针对每种疾病的特定训练计划。

使用对象附注:

本书适用于久坐、久站人群，康复师及专业运动员和教练

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