- 题名/责任者:
- 中老年运动处方/陈阳春 ... [等] 编
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2008
- ISBN及定价:
- 978-7-5349-3672-2/CNY18.00
- 载体形态项:
- 104页:图;23cm
- 丛编项:
- 生活保健必备书
- 个人责任者:
- 陈阳春 编
- 个人责任者:
- 徐毅 编
- 个人责任者:
- 侯勇谋 编
- 学科主题:
- 中年人-体育锻炼-基本知识
- 学科主题:
- 老年人-体育锻炼-基本知识
- 中图法分类号:
- G806
- 题名责任附注:
- 责任者还有: 徐毅, 侯勇谋等
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 中年是人身心的成熟阶段、稳定阶段和转折阶段。中年人，既是社会的“项梁柱”，也是家庭的“脊梁骨”，一般担负着养老育幼、成就事业的重任。他们起早贪黑、夜以继日地工作着。然而，中年也是“病机四伏”的年代，各种生理机能开始减退，大体上每增长1岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态、身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。很多老年病实际上是从中年开始的。因此，推迟中年衰老的过程，是每个中年人的美好愿望，在众多推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼是最有效的方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G806/107 | 411593 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | ||
| G806/107 | 411594 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/107 | 411595 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G806/107 | 411596 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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