- 题名/责任者:
- 4周练成劈叉/(日) Eiko著 杜晶译
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2018.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-2010-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 112页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- Eiko 著
- 个人次要责任者:
- 杜晶 译
- 学科主题:
- 柔韧性-运动训练
- 中图法分类号:
- G819
- 责任者附注:
- Eiko, 瑜伽教练。
- 提要文摘附注:
- 本书介绍如何通过四周学习劈叉拉筋, 改善血液循环, 提高身体柔韧性, 让身体更健康更年轻。四周的练习动作简单易学, 并且易于操作, 在家就能练习。指导练习动作部分图文结合, 讲解也非常详细。本书后半部分, 作者以故事的形式记录了三位练习者的练习过程和感悟。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G819/76 | 543122 |  第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G819/76 | 543123 | 第四借阅室（体育）
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| G819/76 | 543124 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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