MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 记录式减肥:戒掉发胖的习惯/(日) 本岛彩帆里著 吴梦迪译
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰文艺出版社,2018.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5594-2793-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 158页:彩图;21cm
- 其它题名:
- 戒掉发胖的习惯
- 个人责任者:
- 本岛彩帆里 著
- 个人次要责任者:
- 吴梦迪 译
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 责任者附注:
- 本岛彩帆里, 减肥顾问、美容咨询师。曾任美容院店长。
- 提要文摘附注:
- 只要将每天的生活习惯 (吃了什么, 做了什么运动, 几点睡觉几点起床) 记录下来, 就能找到你的“易胖因素”, 改变这些习惯就能变成易瘦体质! 试过记录式减肥后, 你就会发现, 减肥并没有难, 不勉强自己也能轻轻松松地瘦! 本书主要内容包括: 12种不利于减肥的饮食习惯、8种不利于减肥的选择习惯、5种不利于减肥的吃零食习惯等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R161/370 | 574184 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| R161/370 | 574185 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161/370 | 574186 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） | |
| R161/370 | 574187 | 第一借阅室（综合）
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可借 | 第一借阅室（综合） |
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