- 题名/责任者:
- 看图学无器械健身/张雨熙编著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020.09
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53694-5/CNY49.80
- 载体形态项:
- xiii, 111页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 张雨熙 编著
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G831.3-64
- 一般附注:
- 视频版
- 责任者附注:
- 张雨熙, 中国政法大学法学硕士, 水球国家健将级运动员, 水球国家一级裁判员。
- 提要文摘附注:
- 本书详细阐述了无器械健身的理念和方法, 由专业人员写作, 通过身体各部位的训练, 全面提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性, 使身体更健康、更具力量。本书采用分步骤图解的方式呈现, 详解动作步骤。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G831.3-64/8 | 572483 |  第三借阅室（仙林）
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可借 | 第三借阅室（仙林） | |
| G831.3-64/8 | 572484 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G831.3-64/8 | 572485 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） | |
| G831.3-64/8 | 572486 | 第四借阅室（体育）
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可借 | 第四借阅室（体育） |
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