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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:31

题名/责任者:
普拉提漫画图解课堂/杨嘉丽编著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2024.10
ISBN及定价:
978-7-115-64653-8/CNY45.00
载体形态项:
183页:彩图;19cm
个人责任者:
杨嘉丽 编著
学科主题:
健身运动-图集
中图法分类号:
G883-64
提要文摘附注:
本书从理论、实践、应用三方面展开,介绍了普拉提的定义、基础术语、与瑜伽的异同、人体骨骼肌肉系统等基础理论知识,细致解析了一系列垫上普拉提动作,详细标记了每个动作的动作要点、发力方向,分步骤提供了动作口令,并设计了适合不同练习目标的训练方案,可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时,书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容,轻松易读,对任何水平的练习者皆有裨益。
使用对象附注:
大众读者
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883-64/35 592598   第三借阅室(仙林)     可借 第三借阅室(仙林)
G883-64/35 592599   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
G883-64/35 592600   第四借阅室(体育)     可借 第四借阅室(体育)
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