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题名/责任者:

与大法官金斯伯格一起健身/(美) 布莱恩特·约翰逊著 (美) 帕特里克·威尔什绘

出版发行项:

桂林:广西师范大学出版社,2024.02

ISBN及定价:

978-7-5598-6200-6/CNY58.00

载体形态项:

123页:图;14x15cm

统一题名:

Rbg workout：how she stays strong...and you can too!

个人责任者:

约翰逊 (Johnson, Bryant) 著

个人次要责任者:

威尔什 (Welsh, Patrick) 绘

个人次要责任者:

黄月 译

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

一般附注:

野

责任者附注:

布莱恩特·约翰逊, 有二十年私人教练经验, 被美国运动委员会 (ACE) 认证为私人教练, 被国际运动教练协会(ISCA)认证为大师级教练, 被美国军方认证为健身教练大师。帕特里克·威尔什, 插画师。注重细节, 拥有二十年从业经验。黄月, 媒体人, 播客主播, 译者, 插画师。

提要文摘附注:

本书包括热身、力量训练、整理放松三部分, 帮助读者体会到体力再次充沛的感觉。”与金斯伯格私人教练完整还原大法官健身法, 每个动作分为健身房版与居家版图解, 随心而练, 拥抱运动中简单的快乐。

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